image
שיעור פילאטיס מזרן
 סטודיו שפת הגוף הוא מקום  המאפשר התחדשות לאנרגיות,  מרפא את הכוחות הנפשיים,  מעצים את היכולות הפיזיות ומחזק את המודעות.
שמי יפעת סידיס 
בעלת הסטודיו "שפת הגוף". 
אני מלווה ב - 20 השנים האחרונות 
נשים וגברים בכל הגילאים
להעצים את המודעות הגופנית. 
אני מטפלת מוסמכת בפסיכותרפיה גופנית, 
מורה מוסמכת לפלדנקרייז ולפילאטיס מזרן.
במהלך השנים האחרונות אני מעבירה שיעורים לקבוצות אינטימיות וטיפולים אישיים לשכלול התנועה דרך מגע. 
שמחה לעבוד עם לקוחות שחשוב להם לטפל בגוף לקחת עליו אחריות ולשפר את איכות החיים.

בנוסף אני מתמחה בעבודה עם אנשים עם מוגבלות, קשיי יום, נכים, הגיל השלישי, הגיל הרביעי, דמנציה ופיברומילגיה. 

השיעורים מתקיימים גם בבית הלקוח/ה

סטודיו שפת הגוף הוא מקום 
המאפשר התחדשות אנרגיות, 
מרפא את הכוחות הנפשיים, 
מעצים את היכולות הפיזיות ומחזק את המודעות.
תרגילים למניעת כאבי גב לחיזוק והארכת וגמישות הגב
פילאטיס ליד הקיר
פילאטיס מסייע ל:
  • שיפור היציבה 
  • שיפור הקואורדינציה
  •  שיפור הכוח וההתנגדות
  • שיפור הגמישות
  • הפחתת כאבים
  • הקלת לחצים
  • מניעת פציעות 
  • מסייע לבריאות הריאות
  • מחזק את שרירי הליבה, רצפת האגן ושרירי הבטן
image
טיפולי מגע דרך פלדנקרייז F.I
image
מגע F.I אינטגרציה פונקציולנית - שיטת מגע המבוססת על הפלדנקרייז, ומאפשרת לגוף ללמוד תנועות אחרות ושונות מההרגלים הטבועים בו, על מנת להפסיק תהליכי שחיקה וכאבים. מדובר בטיפול פרטני החוקר את התנהגות הגוף ביומיום, מציע הרגלים ותנועות אלטרנטיביים על מנת לאפשר גמישות גופנית, מחשבתית ונפשית. 
הטיפול משלב פסיכותרפיה גופניית, מיינדפולנס ואקסס בארס במטרה להפיג מתחים ולאפשר לגוף לרפא את עצמו.

מתאים ל: בעיות מתח, עומס ושחיקה, כאב פיזי, קושי בנשימה, מיגרנות,  תסכולים נפשיים, מצבי לחץ, פיברומילגיה ועוד....
שיעורי פלדנקרייז
image

שיעורי פלדנקרייז  - ATM מודעות דרך תנועה בקבוצה - תנועה היא הדרך שלנו להתבונן פנימה, באמצעות שקט והאטה אנחנו יכולים ליצור תחושת מרחב עשירה. שיטת פלדנקרייז שנוצרה על ידי משה פלדנקרייז עושה זאת עם מערכת תרגילים המתמקדת בתפקוד השלד ומודעות עצמית באמצעות תנועה. בשיעורים לומדים לזקק את ההבחנה, לומדים מה הטווח ואיך ניתן לבצע עם מעט מאמץ. 


שיטת פלדנקרייז יכולה לסייע ל:
  • טיפול בפציעות ספורט
  • כאבי גב וצוואר
  • בעיות שלד ושרירים
  • יציבה לא נכונה
  • טווח תנועה קצר
  • הפרעות בנשימה
  • כאבים בשל פריצת דיסק
  • בעיות התפתחות ומוטוריקה
  • פיברומילגיה
  • דימנציה
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
FacebookYouTubeLinkedinInstagram/WhatsappTiktok
המלצות
imageimageimageimageimage
המלצות
המלצות
בשפת הגוף איכות החיים משתפרת